舞蹈把杆厂家 形体训练把杆 标准

舞蹈把杆练习
把杆练习是进行形体训练的基本的训练，主要通过把杆的，帮助幼儿掌握基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
舞蹈把杆练习的方法
扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿采用双手扶把的练习方法。
双手扶把
面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
单手扶把
侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
舞蹈把杆基本动作
躯于的训练
正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如;音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。脚尖点地训练
点地练要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
舞蹈把杆的安装分为，移动式安装，和固定式安装。移动式安装需要活动的底座支架，按重量常有25 公斤，和20公斤的。
舞蹈把杆的支架底座，有80cm---120cm的可以调节量。
舞蹈把杆的长度可做到1--4米，可以根据用户的不同需求，进行订购。
舞蹈把杆又名压腿杆，主要分为移动式舞蹈把杆，落地固定式舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆类。而这三类舞蹈把杆一般均可根据使用者身高调节高度.
落地固定式舞蹈把杆是安装在地面上的把杆，适用于墙体是空心,但又想使用舞蹈把杆的场所，也同样适用于那些墙上有窗子、镜子、暖气的场所。与之正好相反的是安装在墙壁上的壁挂式把杆，适合用于那些空间较小，或地面有空心砖的场所。

舞蹈把杆的用途：学过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上训练(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练”)和把下练(也叫“脱把练”或“地面训练”)。舞蹈把杆的作用把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是综合训练的基础。而一个好的舞蹈把杆对于舞蹈起着至关重要的作用。
舞蹈把杆的种类：目前舞蹈把杆有移动底盘、固定支架、壁挂式支架三种类型，可根据您学舞蹈的种类及自身的特点自行选择。但无论是哪一种样式的，怎样才能选购到适用的舞蹈把杆呢?当然有很多消费者会有自已的经验，不过以下几点是必须要考虑的!

舞蹈把杆厂家 移动舞蹈把杆、地面固定式舞蹈把杆规格一般有：1米、 1.5米、2米、2.5米、3米、3.5米、4米，如果需要其他尺寸，那就需要定做。支持全国货到付款，随时发货，一般3-5个工作日即可到达，组装好以后，杆子离墙面30公分，把杆生产厂家，信誉至上，为您质保3年，3年内如有任何的质量问题，均可以免费调换。

舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
舞蹈把杆常见款式：
落地式舞蹈把杆
产品说明：落地升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实。表面喷塑处理。底座升降高度为80至120cm。
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