固定压腿杆 形体训练把杆 高度规格

舞蹈把杆练习
把杆练习是进行形体训练的基本的训练，主要通过把杆的，帮助幼儿掌握基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
舞蹈把杆练习的方法
扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿采用双手扶把的练习方法。
双手扶把
面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
单手扶把
侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
舞蹈把杆基本动作
躯于的训练
正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如;音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。脚尖点地训练
点地练要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
双层舞蹈把杆是高低两层把杆，下层把杆离地60公分高，上层把杆离地80公分高可调高至120公分。

选择舞蹈把杆的注意事项：
1、材料：舞蹈把杆的材料应该选择水曲柳的，因为水曲柳材质好，经久耐用。它属于**木质材料，与其他金属材料相比，能避免人体与金属直接接触，减少金属带来的伤害，并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天也能避免与金属接触的冰凉感等。
2、价格：价格并不是惟一可取点，质量也是关键。跟舞蹈把杆的价格相比，安全才是要的。但这并不代表价格不重要，物美**的产品才是广大消费者的喜欢。
3、口碑很重品质量一样是一个企业的灵魂所在。经过无数次成功交易的日积月累而赢来的，它同口碑都能有力的一个企业及其产品的好坏。所以选购舞蹈把杆时应该多走走市场，多问问口碑。
4、质量：安全重要。俗话说“安全为重”，舞者选择舞蹈把杆时重要的还是安全，选择适合自身特点的把杆才能对您的舞蹈产生积的影响。
5、售后：乍一看，后这点似乎与选购舞蹈把杆没有多系，实则不然。有的公司产品很好，可一旦达成交易，便对后面产品出现的问题不管不顾。相反，有的公司不仅售前非常认真负责，售后服务也非常到位。客户完全没有后顾之忧。
简而言之：
1、舞蹈把杆要选择PE或水曲柳的把杆，经久耐用。
2、选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色**化，安全重要。
3、不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。
4、尽量选择口碑好，全的正规公司购买。
5、价格不是重要的，安全为重要。

舞蹈把杆厂家 移动舞蹈把杆、地面固定式舞蹈把杆规格一般有：1米、 1.5米、2米、2.5米、3米、3.5米、4米，如果需要其他尺寸，那就需要定做。支持全国货到付款，随时发货，一般3-5个工作日即可到达，组装好以后，杆子离墙面30公分，把杆生产厂家，信誉至上，为您质保3年，3年内如有任何的质量问题，均可以免费调换。

舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
舞蹈把杆常见款式：
舞蹈把杆、舞蹈室把杆厂家河北胜川体育器材制造有限公司主营产品:篮球架．各种户外健身路径，羽毛球柱，网球柱，排球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆，单杠，双杠，乒乓球台，足球门，学生体质检测，校具器材，及健身器材各种配件！
舞蹈把杆常见款式：
1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。
3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。
舞蹈把杆产品规格介绍；
产品规格：2m、2.5m、3m、3.5m、4m 其他规格可根据客户要求订做。
舞蹈把杆，把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.5直径锰钢，带弹性
舞蹈把杆可调节高度；
可调节高度为80-120公分
把杆重量：3.5kg/m
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