产地河北
发货范围全国
颜色军绿
货号L--8002S
规格标准
是否可定制可
材质钢木
400米障碍全程跑进的方法上，主要把握以下几个方面：
通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使人体产生较大的向前速度，以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率，从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后，人体落地时冲击力较大，要注意降低身体重心，屈膝缓冲，随之蹬地起动，继续跑进。通过水平障碍物（壕沟、低拉网、跨桩）之前，要保持已获得的水平速度，加速节奏要明显。通过障碍后，要利用身体向前的冲力，保持水平速度，继续跑进
通过百米障碍赛的训练，提高参与者的奔跑、跳跃、攀爬等各项体能，使参与者正确对待竞争中的得与失，理解团队协作的重要性。
低桩网、高低跳台、高墙、木桥、矮墙、深坑、跳桩等。可以根据训练的要求来定制项目的数量及场地大小
消防木桥是比武项目救助技术综合操所需的器材，这个项目的训练目的是提兵在消防车辆无法到达事故现场情况下，携带器材装备完成穿越沟漕、高墙、木桥、丛林、山洞等障碍开展救援的能力。
400米障碍器材,内容涉及奔跑、跳跃、攀爬、支撑、平衡和钻爬，不仅要有爆发力还要有耐力、协调性、灵敏度，还需要勇敢果断、坚忍不拔。只有练就一颗强大的内心,才能砥砺奋进，，用汗水书写青春，继续追风前行!
一提起400米障碍，有人喜悦、也有人害怕，因为速度与而兴奋、却因伤病困扰而担忧，作为全军普训课目，障碍有一定的危险性，如果找一个恰当的形容词，那一定是“苦中带甜”，过程中几乎上气不接下气，但是跑完之后会发现每一步都是珍贵的回忆。
通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时，自然地加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，终点跑时呼吸的频率和深度有所增加，通过障碍时，可“阔气”用力。通过障碍物后，应及时调整呼吸，着重将气呼出，呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的，呼吸方法与中长跑基本相同
400米障碍器材是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
400米障碍是传统体育训练项目，通过训练能够发展在中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能，提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，为战时通过各种人工和**障碍打下良好的基础。
渡海登岛400米障碍的通过顺序为：从起点出发→通过软桥→跑上滑下螺旋梯→钻越高低横木→绕过转折旗→攀越绳网→攀越轮胎攀台→通过摇摆平台→绕过转折旗→通过晃动横梯→通过跨网→攀越阻绝墙→绕过转折旗→通过模拟沙滩→到达终点。
摇摆平台—张家口渡海登岛400米障碍器材
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