400米障碍器材报价
400米障碍跑。一个400米障碍跑,相信是很多新老兵头疼的事,当然如果能跑出的成绩,也是一件很值得自豪的事情. 除了战术需要,400米障碍本身也是非常能锻炼人的训练。它要求能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬,不仅要有爆发力,还要有耐力、协调性、灵敏度,重要的是能让人变得勇敢果断,以及必要的拼搏精神。障碍训练中,容易受伤的情况便是临近障碍物时心里产生恐惧,想过又不不想过,步子开始收小,身体突然僵硬,各种机能下降,跑不动跳不起,勉强通过造成危险。而这些心理建设在某些程度上,比身体素质更重要。
四百米障碍器材训练方法一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登*木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩 四百米:百米冲刺返回
攀爬架外框采用直φ140mm圆管,高7米,宽6米,立柱与横梁之间用φ140mm(国标)弯头链接,横梁采用组装式;可依次设置软梯、软绳、滑竿及轮胎攀爬,软梯、软绳、滑竿下端不固定,上端用保险钩固定(可摘取),主立柱固定于混凝土基座上
主架采用12号槽钢焊接成工字形底座,焊接牢固,角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱,在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑,稳定牢固。
中间采用杉木制作厚度
稳定性能良好,一个正常成年人翻身不会翻倒。 表面喷塑工艺:颜色有*和军绿两种
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